第211章国术精髓！科普呼吸法！真人之息以踵，众人之息以喉（2/2）_护林直播：成为山神的我显圣了！

字体

大

中

小

关灯

第211章国术精髓！科普呼吸法！真人之息以踵，众人之息以喉（2/2）

。

陈锋笑了笑道：“我只说一句，下到步履蹒跚的黄口小儿，上到百岁高龄的耄耋老翁，都可以修炼。”

说完，直播间里，顿时炸开。

所有人的担忧全都一扫而空。

“好了，时间有限，咱们继续介绍呼吸法。”

“呼吸法有很多种，我就简单举例一些。”

“第一种，记载在《云笈七签》中的昙鸾法师服气法。”

“昙鸾法师服气法，讲究徐徐长吐气，一息二息。”

“来，跟着我做……”

说着，陈锋深吸一口气，然后慢慢的吐息。

教完昙鸾法师服气法后。

陈锋又道：“第二种，记载在《千金要方》中的引气从鼻入腹，足则停止，有力更吸，久住气闷从口中细细吐出尽。”

“……”

“第三种，《寿人经》中，择极高极洁之地，取至清至和之气，由鼻息入者，冲于丹田；由口入者，冲于肠腹。或三或五或七皆可……”

“……”

“第四种，出自《类经》……”

“第五种，出自《云笈七签》，名为咽津纳气……”

“……”

很快。

陈锋演示了足足十余种呼吸法。

最后，他才道：“而我们今天要学的，名为踵息法！”

“踵息法是道家最为提倡的呼吸法门。”

“《庄子》记载，古之真人……其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉！”

“这种呼吸阀，注重吸气和呼气的柔缓细长，让呼气、吸气均下达腹脐，并做到绵绵若存！”

“……”

听着陈锋的描述。

直播间内。

很多国术家，心跳猛然加速。

果然！

果然，站长手里，真的掌握着国术中失传的呼吸法。

而且，他演示的这些呼吸法，竟然都是比较完整的。

长安城。

一个名为王荆的年轻武术家，激动地都忍不住颤抖起来。

他们研究自身武学的时候，自然也深入学了各种拳法招式。

这一刻。

看见陈锋直播的呼吸法。

瞬间他就感觉到，自身有一种气血开始游走起来。

仿佛，某种力量，在他体内缓缓复苏一般。

无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！下载星星a，最新章节内容无广告免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

这个变化，让时宇发愣很久。

千万别告诉他，手术很成功……

身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

他竟完全变成了另外一个人！

难道……是自己穿越了？

除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

《新手饲养员必备育兽手册》

《宠兽产后的护理》

《异种族兽耳娘评鉴指南》

时宇：？？？

前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

“咳。”

时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

冰原市。

宠兽饲养基地。

实习宠兽饲养员。下载星星a为您提供大神此梦有君山的护林直播：成为山神的我显圣了！

御兽师？
本章已完成！

无敌奶爸在都市火徐来和忙内在一起的日子姐妹穿越治暴君重生之冰上荣光龙头至尊让你抓嫖，你抓了自己女上司？娱乐圈重生之隐婚蜜爱星空魔舰穿梭进化闪婚：就是你别想逃

第211章 国术精髓！科普呼吸法！真人之息以踵，众人之息以喉（2/2）

第211章国术精髓！科普呼吸法！真人之息以踵，众人之息以喉（2/2）