第63章 负重（2/2）
李束的疯狂想法，就是通过跑步，前往下一座城市：光洲市。
光洲也有不少为之出名武术，梅花螳螂拳，虎鹤双形拳等皆是出自于那里，虽然武术底蕴不足浮山，但也极为深厚了。
此行若是有机会，李束也不介意去拜访拜访。
光洲距离浮山不远，满打满算也就一百公里。
不过这个距离相对于想要跑步前往的李束可是难上加难！
因为他不只是跑步，而且是负重跑！
因为指数的增加，李束已经感觉寻常锻炼方法已经难以使身体进去极度活跃兴奋的状态。
因此只能够通过一些增加困难和阻力的方法，寻找能够加快过去属性点的方法。
做个十来分钟的热身运动，李束喝了一口药酒，将其放在背包的外层上固定。
药酒能够加速经络骨骼的修复，在奔跑的途中，免不了会有肌肉劳损，此举就是为了减缓这种情况的发生。
负重，负重。
最重要的，当然就是重了！
国道烟尘滚滚，旁边有不少沙子，李束便是打算用这些沙子负重。
集市买来的背包容量不小，李束为了考虑跑步的舒适性，装了四分之三，没有将它们装满。
压缩了一番，但是不用担心沙子胡乱倾斜倒动。
然后李束将绷带绕紧包着自己的小腿，然后套上裤子，用绳子和扎带将裤脚固定在腿上，确定没有大缝隙后，将沙子灌进去，直到沙子溢至膝盖的时候才停止。
因为条件实在有限，手部就无法增重了，在跑步的时候手部是需要不停摆动的，若是如此草草灌入沙子，恐怕不能成事。
于是乎，李束的两腿加前后两个背包，一共有将近一百二十斤重！
还差二十斤就快赶上自己体重了…
背上背包的那一刻，李束就感到有些后悔，他还是高估了自己的实力…
没有办法，现实很残酷，将两个背包的沙子又倒出来一些，双腿也同样如此，最后控制在负重六十斤时，李束开始了他的脚步！
汽车奔腾，飞沙走石…
363国道的车辆还是挺多的，即便现在不是节假日。
国道栏杆处，李束抬着沉重的步伐，一步一步艰难地向前跑着。（危险行为，请不要随意模仿）
负重六十斤，恐怕已经是李束的极限。
正常来说，跑十几二十公里的话，如今李束的配速可以轻松达到4.10-4.30/公里。
但是现在，李束抬腿都艰难，恐怕要六七分钟才能够跑完一公里了。
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